Jam Tidur Seorang Anak Sehat!

jam bayi tidur

Kita semua tau bahwa tidur cukup itu penting untuk kesehatan – apa lagi di anak-anak dan balita yang masih berkembang. Tapi tidur cukup bukan berarti tidur banyak. Kebanyakan tidur juga tidak sehat untuk tubuh kecuali kalau lagi sakit.

Hal ini bikin banyak orang tua pasti bingung: berapa jam perhari harus anak saya tidur? Apa dia tidur terlalu sedikit? Terlalu banyak?

Walaupun kebutuhan tidur bisa beda dari anak ke anak, Yayasan Tidur Nasional Amerika Serikat (National Sleep Foundation) membagi hasil penilitian mereka untuk anak-anak dan juga orang dewasa pada tiap tahap hidup.

Kami membuat tabel berikut meringkas hasil penilitian mereka untuk para orang tua!

0-3 BULAN 14 – 17 jam per hari
4-11 BULAN 12 – 15 jam per hari
1-2 TAHUN 11 – 14 jam per hari
3-5 TAHUN 10 – 13 jam per hari
6-13 TAHUN 9 – 11 jam per hari

Apakah anak anda tidur sesuai dengan tabel ini? Walaupun ada variasi dari anak ke anak, kalau anda khawatir tentang si kecil yang terlalu sedikit atau banyak tidur di banding tabel di atas, kami rekomendasi untuk membawa nya ke dokter untuk berjaga-jaga.

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather

Senyum Dan Tawa Bayi

smile

Senyum tawa bayi dan balita selalu menghangatkan hati dan membuat kita yang melihatnya melakukan hal yang sama pula. Tapi apakah anda mengetahui bahwa sebenarnya ada 6 tahap senyum bayi berdasarkan umurnya?

Berikut adalah 6 tahap itu:

1. Dibawah 1 Bulan: Senyuman bayi di tahap pertama ini adalah senyum refleks, bukan lah tanggapan terhadap sesuatu yang mereka rasakan.

2. 6-8 Minggu: Senyuman anak anda di umur ini menandakan bahwa mereka merasa nyaman, misal nya waktu di peluk mama atau papa. Dengan ini, anak anda yang belum bisa mengerti bahasa bisa mulai berkomunikasi dengan anda.

3. 2-3 Bulan: Bayi akan memberikan senyuman kepada orang-orang yang memusatkan perhatian kepadanya.

4. 6 Bulan: Dia akan mulai senyum kepada siapa saja yang melihatnya.

5. 9 Bulan: Mulai tahap ini, bayi anda akan mulai lebih selektif memberikan senyum. Dia akan senyum kepada orang yang sering dilihatnya dan dekat kepadanya.

6. 12 Bulan-2 tahun: Di tahap ini bayi akan tersenyum dan tertawa lepas bila merasa gembira dan melihat hal yang dia pikir lucu, seperti orang dewasa.

Setelah 2 tahun keatas, anak balita biasanya lebih mudah di minta untuk tersenyum apabila sedang berphoto dan balita dapat tertawa terbahak-bahak hanya untuk menarik perhatian orangtuanya.

 

Kami juga punya beberapa tips untuk membuat anak anda senyum dan ketawa:

1. Suara macam-macam binatang – anda bisa menirunya atau pakai mainan yang mengeluarkan suara.

2. Macam-macam mimik muka anda.

3. Cilukba, misalnya dengan menggunakan selimutnya.

4. Pura-pura memakan jari tangan nya.

5. Menggelitik tangan, kaki atau perut.

6. Benda yang melayang-layang di udara. Misalnya: balon , bubble dari busa sabun atau kertas disobek kecil kecil lalu ditebar keatas.

7. Putarkan lagu dan biarkan anak anda       mendengarmusik sambil bermain.

8. Melihat film cartoon yang lucu.

Apakah cara anda untuk membuat anak ketawa? Kasih tau kami di comment!

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather

Perkembangan Bayi Anda di Tahun Pertama

Tahap balita ini memang salah satu yang menyenangkan dan menakjubkan untuk orang tua karena banyak sekali first time buat anak kita. Kapankah si kecil akan senyum untuk pertama kali nya? Atau merangkak? Pokoknya mau banget melihat semua first time sang anak!

Karena itu kami menyediakan referensi ini untuk anda. Dengan guide singkat kami yang komplit dengan gambar, anda bisa tahu kapan bisa mengantisipasi perkembangan balita anda dan apa yang anda bisa lakukan di tiap tahap.

Continue reading →

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather

Kapan Gigi Anak Saya Akan Tumbuh?

petagigiPerkembangan bayi itu adalah hal yang menakjubkan untuk orang tua, tapi kadang-kadang juga membuat kita bingung. Salah satu hal yang membingungkan ini adalah pertumbuhan gigi anak – kenapa yah gigi anak teman sudah mulai tumbuh tapi gigi anak kita belum? Apa harus bawa anak ke dokter?

Kami telah membuat chart di atas untuk anda yang ingin mengetahui kapan gigi anak biasanya tumbuh di rata-rata bayi.

Selain gigi yang mana, ada juga beberapa pola lain yang menarik untuk diketahui,misalnya:

  • Gigi bayi itu biasanya muncul berpasangan,  kiri dan kanan.
  • Gigi rahang bawah biasanya tumbuh sebelum rahang atas.
  • Gigi anak perempuan biasanya tumbuh lebih cepat dari pada anak laki-laki
  • Gigi bayi sudah selesai tumbuh saat umur 3 tahun.

Tapi sebenarnya sih, pertumbuhan gigi bayi itu beda-beda tergantung setiap anak. Jadi kalau agak lambat atau agak cepat, jangan terlalu khawatir ya.

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather

Jadwal Imunisasi Anak Umur 0-18 Tahun

Jadwal-Imunisasi-IDAI-2014.jpgImunisasi itu penting untuk menjaga kesehatan anak anda, tapi apakah anda pusing tentang jadwal nya? Jangan khawatir, anda tidak sendiri di masalah ini. Memang, dengan jumlah penyakit, susah mengingat kapan dan berapa kali harus membawa si anak ke doktor dan untuk suntikan apa saja.

Tapi untungnya IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia) menyediakan jadwal untuk imunisasi melawan penyakit-penyakit penting di satu table yang gampang di baca ini. Ukuran nya pas banget buat di print dan di tempel di kulkas.

Ingatlah untuk cek sama dokter anda apa rekomendasi dia. Imunisasi bisa menyelamatkan hidup anak anda.

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather